El colágeno es una proteína muy importante para nuestro cuerpo, que
conforma el tejido conectivo. Proporciona principalmente la elasticidad de
nuestra piel, la prevención de las arrugas y la flacidez. Para restaurar los
niveles de esta sustancia en el cuerpo existe el colágeno hidrolizado, es
una opción en forma de polvo o cápsulas que proporciona una serie de
beneficios.
El colágeno es la proteína más grande y más abundante en el cuerpo, lo
que representa alrededor del 65% de nuestra proteína total.
Las proteínas están compuestas de aminoácidos, tales como glicina,
prolina, arginina, hidroxiprolina, que son los aminoácidos que existen en el
colágeno en proporciones variables, dependiendo de la fuente. Como la proteína
más grande del cuerpo, el colágeno tiene una cadena de más de 1500 aminoácidos.
El colágeno es el tejido conjuntivo para casi todas nuestras
estructuras, incluyendo:Corazón, pulmones, arterias, discos, células
sanguíneas, piel, músculos, huesos, cartílago, hígado, pelo, articulaciones, uñas,
próstata, otros órganos
A medida que envejecemos, la producción de colágeno cae, y
cualquiera de estos sistemas puede verse afectado. El ejemplo más común de
disminución de colágeno: la tendencia de caer de nuestra piel y los
músculos.
En los órganos, la disminución de colágeno causa inestabilidad y
debilidad. Los órganos como el corazón y
la próstata puede agrandarse; otros órganos se vuelven más endebles y más débiles. Para este tipo de problemas degenerativos, los
medicamentos rara vez funcionan.
¿Por qué disminuye la producción de colágeno?
Los cambios hormonales, drogas, alcohol, alimentos procesados,
azúcar blanca, aceites hidrogenados, el exceso de trabajo, radiación, agua
fluorada, el exceso de sol, los déficits nutricionales, deshidratación, estrés,
traumas.
¿Qué otra cosa sucede a medida que disminuye la producción de colágeno?
Los músculos y la piel se hunden. Los huesos pierden
densidad. Las articulaciones y los
ligamentos se vuelven más débiles y menos elásticos. El cartílago se vuelve más delgado y más débil
en las articulaciones que se supone debe amortiguar. El cabello pierde su onda, rizo o grosor. Los
órganos pueden ceder hacia el
abajo (prolapso), y pueden no funcionar correctamente. Los pulmones se vuelven como papel. El corazón se debilita y se agranda. El hígado y próstata pueden debilitarse y
ampliarse. Las arterias se debilitan y son
menos capaces de resistir a la formación de placa dentro de si. También son más propensas a desarrollar una
rotura en alguna de sus 3 capas (aneurisma). La piel se vuelve más delgada y se arruga.
Digestión del Colágeno
La digestión normal descompone las proteínas en péptidos y
aminoácidos, que luego son absorbidos en el torrente sanguíneo.
Para que la proteína de colágeno que se encuentra en alimentos y
suplementos pueda ser utilizada por el cuerpo, primero se debe ser
descompuesta muchas veces por el aparato digestivo, y luego será absorbida
a través del intestino a la sangre en la forma precisa necesaria. Es entonces cuando el colágeno regresa a
el sitio adecuado. La digestión de proteínas de colágeno en la dieta es a menudo
incompleta, lo que resulta en algunos casos en cadenas peptídicas muy
largas. Estas moléculas largas no son bien utilizados por
el organismo para mantenerse al día con la disminución de la producción.
En el
mercado, hay suficiente variedad de productos con colágeno en su composición,
como barras de cereales, batidos y cremas, por citar algunos ejemplos. Pero es
en forma de suplemento que el colágeno es mejor absorbido por el cuerpo. Por lo
que es aún más fácil de calcular la cantidad necesaria para consumir y así
obtener mayores beneficios.
Beneficios del colágeno
El principal
beneficio del colágeno se manifiesta en la salud de la piel. Es nuestra capa
exterior, por lo que nuestro aspecto depende mucho de que la piel este bien
cuidada. El colágeno contiene 30% de las proteínas presentes en nuestro
organismo y que comprenden el 90% del peso en seco de la piel .
Por esta
razón, es esencial que los diferentes tipos de colágeno en nuestro cuerpo estén
bien para que la piel sea hermosa y saludable . Cuando pasamos de los 30
años, cada 12 meses la cantidad de colágeno en nuestro cuerpo disminuye 1% – de
modo que aparecen las arrugas y la piel se vuelve más flácida a medida que avanza
la edad.
Demacración
Sólo el hecho de que es importante para la salud de la piel ha
justificado la utilización del colágeno hidrolizado. Pero
más allá de eso, también ayuda en la pérdida de peso.Para empezar, tiene un
valor muy bajo de calorías y no contiene azúcar.
Si usted consume el producto 30 ó 60 minutos antes del almuerzo o
la cena, estimulará el mecanismo que causa la sensación de saciedad. Es decir,
la comida será más ligera y por ende consumirá menos calorías de lo
normal.
Un posible uso está en diluir el polvo hidrolizado de colágeno
en agua o jugo . Eso ya por sí solo es suficiente para
llenar el estómago rápidamente.
Aparte de eso, se estimula la secreción de GH (hormona del crecimiento). Que
a su vez ayuda a quemar la grasa corporal y da mantenimiento a la
masa magra (músculos) en su cuerpo. El colágenohidrolizadosabemos
que ayuda a perder peso, pero gracias a el se puede encontrar un punto de
equilibrio que evita el clásico problema de quién pierde mucho peso – la
flacidez – gracias a las propiedades descritas arriba.
Hueso y cartílago
Como si todo esto no fuera ya suficiente, el colágeno
es también un componente de proteína esencial en los huesos, tendones
y cartílagos. Seguramente has oído hablar de la osteoporosis ,
¿verdad? Es una condición del hueso frágil debido a la reducción de la masa
ósea, lo que hace a las personas muy sensibles a las fracturas, no importa cuán
pequeño sea el accidente. El consumo de colágeno ayuda
a prevenir esta enfermedad.
La artritis
Es una enfermedad crónica que puede incapacitar personas. Ocurre
con más frecuencia en los atletas o ancianos. Su forma más común es la
osteoartritis, una desintegración del cartílago articular, cuyas consecuencias son
la inmovilidad y el dolor. Los pacientes con esta condición pueden tomar colágenopara
aliviar estos síntomas – la eficacia de este suplemento está comprobada.
Para qué sirve el Colágeno Hidrolizado
Para ser absorbido, el colágeno debe pasar por un proceso de hidrólisis , que es una ruptura de moléculas, ya
después de eso el colágeno tendrá una absorción del 90% .
Por lo tanto, independientemente de su forma: polvo, goma de almidón, cápsula,
en las bebidas de belleza o incluso dentro del yogur, siempre será hidrolizado,
de lo contrario, no podría ser absorbido, y por lo tanto no tendría
ninguna función.
El colágeno que compramos es un
polvo que está constituido principalmente de proteínas (20 tipos de
aminoácidos), vitaminas (en general, siempre tiene vitamina C) y minerales.
Libre de grasas y azúcares. Su valor calórico es muy bajo, es decir, no impide
en absoluto que se quiera perder peso al mismo tiempo que se toma. La
composición proteica es tan específica, que proporciona propiedades
beneficiosas que no se pueden encontrar en otras fuentes de proteínas.
Pero, en realidad, ¿por qué el colágeno es tan bueno? La función
principal es la de mantener la unión de las células y
conservar la tonicidad de las fibras de la piel ,
incluso para prevenir las estrías y la celulitis. Por lo tanto, se puede
mejorar la elasticidad de la piel, fortalecer las uñas e incluso ayudar en el
control de peso, ya que causa la sensación de
saciedad. También mejora los huesos, tendones y cartílagos. Vamos a
resumir? Quiere mantener el cabello, las uñas y la piel
más hermosa , o incluso prevenir o ayudar a tratar
enfermedades como osteoporosis o huesos , entonces vale la pena
tomar colágeno.
Si quieres
saber más sobre los problemas relacionados al desgaste o falta de colágeno en
tu cuerpo, te ofrecemos la siguiente guía gratuita, solo tienes que compartir y
listo!
El colágeno
que te recomendamos hoy se llama Collatrim, es Colágeno Hidrolizado de la
compañía Nature’s Sunshine, lo puedes conseguir en el siguiente link:
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